Hur man lyckas i medicinsk skola (med bilder)

Innehållsförteckning:

Hur man lyckas i medicinsk skola (med bilder)
Hur man lyckas i medicinsk skola (med bilder)

Video: Hur man lyckas i medicinsk skola (med bilder)

Video: Hur man lyckas i medicinsk skola (med bilder)
Video: Humorskolan - Så håller du ett roligt tal 2024, Mars
Anonim

Att överleva MCAT och få acceptans för en medicinsk skola är en kamp i sig, men när du väl kommit in kan du upptäcka att processen att komma dit var mycket lättare än att faktiskt vara där. Medicinsk skola är en mycket intensiv och svår bedrift, men med mycket fokus, studiekunskaper och beslutsamhet kan du bli framgångsrik i din strävan att bli läkare.

Steg

Del 1 av 3: Upprätta nya studiekompetenser

Framgång i medicinsk skola Steg 01
Framgång i medicinsk skola Steg 01

Steg 1. Hitta vilka inlärningsmetoder som fungerar bäst för dig

Även om du redan har några års högskoleutbildning under ditt bälte, kommer läkarskolan att vara en helt annan utmaning. Att använda samma studiekunskaper som du använde under dina tidigare läsår kanske inte längre räcker. Du kan behöva experimentera med olika studiemetoder och se vilken som fungerar bäst för dig som läkarstudent.

  • Se till att du lär dig och studerar aktivt snarare än passivt. Aktivt lärande kräver att du ställer frågor om materialet du lär dig. Du kan tänka dig:”Hur är det med denna materialdel? Hur passar jag in det här med den större bilden av det jag studerar? Vad är den exakta innebörden av detta?” Passivt lärande kan å andra sidan innebära att man bara läser om anteckningar eller går igenom läroboken med en highlighter.
  • Att införliva studier i andra dagliga aktiviteter kan också vara till hjälp. Prova att lyssna på inspelade föreläsningar för andra gången i telefonen medan du tränar på gymmet eller gör sysslor runt huset.
  • Framgång i medicinsk skola är ofta knuten till hur mycket tid som kan läggas på att lära sig ett ämne och att försöka konsekvent.
Framgång i medicinsk skola Steg 02
Framgång i medicinsk skola Steg 02

Steg 2. Utveckla mer effektiva metoder för att studera

Förutom att bättre förstå dina egna inlärningsmetoder måste du också arbeta med att studera smartare och mer effektivt. Använd föreläsningar, läroböcker och anteckningar på olika sätt tills du hittar det sätt som fungerar bäst för dig.

  • Var särskilt uppmärksam på diagrammen och figurerna i dina läroböcker. Det här är fantastiska visuella representationer av läsningen, och att förstå dessa bilder kan vara avgörande för att få en fullständig förståelse av begreppen. Detta är ganska viktigt att du korrelerar begrepp och strukturer i anatomi -atlasen.
  • Använd läroböcker som referenspunkt när du går igenom föreläsningsanteckningar eller utdelningar. Om du har svårt att förstå något från klassen, använd läroboken för att förtydliga saker.
  • Tillbringa tid varje dag med att skriva en kort sammanfattning av dina föreläsningar. Se till att du förstår de viktigaste punkterna som din professor ville att du skulle ta ifrån det. Skriv ner frågor du fortfarande har och se om läroboken kan ge några svar, och om den inte kan, diskutera dessa punkter med din professor eller klasskamrater.
  • Undvik att dra all-nighters, även om det kan ha fungerat när du var en grundutbildning. Tester i medicinsk skola kommer att bli mycket mer ingående och mer komplicerade, och de är ofta kumulativa. Att studera stadigt under veckan blir mer effektivt.
  • Håll dig organiserad. Medicinsk skola är anmärkningsvärd för att en oerhört stor mängd information kan läras in, och ibland verkar mycket av informationen vara oberoende. Du måste ständigt integrera information mellan läroböcker, föreläsningsanteckningar, labb och föreläsningsbilder som inte alltid konsekvent integreras i realtid.
Lyckas i Medicinsk skola Steg 03
Lyckas i Medicinsk skola Steg 03

Steg 3. Prova handledning

Vardera änden av handledningsekvationen kan vara till hjälp; du kan få insikt och erfarenhet av att bli undervisad lika bra som att göra handledningen själv. Om din skola har ett handledningscenter, besök den och se vilken typ av möjligheter som finns där.

Handledning och studiegrupper tjänar ett bra syfte under läkarutbildningen, eftersom de kan hjälpa dig att komma ihåg att du inte går igenom denna svåra process ensam. Det finns andra studenter precis som du, och bara att ha den där supportgruppen kan hjälpa till att lindra lite av trycket och stressen

Framgång i medicinsk skola Steg 04
Framgång i medicinsk skola Steg 04

Steg 4. Delta konsekvent i klassen

Du kanske redan har lärt dig den här lektionen som en grundutbildning, men i synnerhet på läkarutbildningen har närvaro ett stort inflytande på hur stor framgång en student kan uppnå. Om du inte är närvarande för att lära dig materialet genom instruktion, kommer din framgång definitivt att minska.

Dåligt närvaro kan inte bara påverka dina betyg och framgångar, det kan också reflektera dåligt om dig som professionell. Som läkarstudent håller du på att utbilda dig till läkare, och du måste börja arbeta med ditt yrkesmässiga uppträdande och upprätta professionella vanor-vilket inkluderar att vara där du är tänkt att vara och att vara där i tid

Framgång i medicinsk skola Steg 05
Framgång i medicinsk skola Steg 05

Steg 5. Ange ett schema för skolarbete

Försök att schemalägga tid både före och efter varje klass för att förhandsgranska och titta tillbaka på anteckningar och material för den klassen. Detta hjälper dig att engagera dig med materialet innan lektionen börjar, och sedan hjälpa det att sätta sig in i ditt minne mer genom att titta över det igen när lektionen är slut.

Se till att du planerar viktiga eller svåra uppgifter, som att studera eller skolarbete, under perioder på dagen när du vet att du kommer att vara den mest vakna och redo att arbeta. Till exempel vill du inte schemalägga tid för att studera för ett test precis innan sängen när du sannolikt är trött och redo att sova. Planera dessa svåra eller utmanande saker först och planera sedan att göra mindre beskattnings saker senare

Lyckas i Medicinsk skola Steg 06
Lyckas i Medicinsk skola Steg 06

Steg 6. Ange ett schema för personlig tid

Att planera ett bestämt schema för den tid du kommer att spendera utanför klassrummet är lika viktigt som att följa ditt klassschema. Att ställa in ett schema för saker som studietid, personlig tid och möten hjälper dig att behålla goda vanor och är mindre benägna att glömma att slutföra eller arbeta med något viktigt.

Använd en online -kalender eller en app på din smartphone för att behålla ditt schema. Markera möten, gruppklasser på gymmet och lunch med vänner. Att ha dessa personliga saker markerade hjälper dig att förbättra ditt studieschema samtidigt som du behåller tid för dig själv och tar hand om saker du behöver göra

Framgång i medicinsk skola Steg 07
Framgång i medicinsk skola Steg 07

Steg 7. Var uppmärksam på dina styrkor och svagheter

Alla har saker som de är exceptionella på, och andra saker som de måste arbeta lite hårdare med. Som läkarstudent har du förmodligen haft en ganska framgångsrik akademisk karriär hittills, så att få ett lågt betyg på något inom medicinsk skolan kan kännas lite avskräckande eller upprörande. Men, i stället för att fokusera på dessa svagare områden och låta dem konsumera dig, försök ditt bästa för att förbättra dig själv i dem, samtidigt som du fortfarande känner igen och spelar dina styrkor på andra områden.

  • Tappa inte ur ögonen på de ämnen du verkligen utmärker dig i ett försök att hälla dig in i de ämnen du kämpar i. Håll en balanserad studierutin och gör ditt bästa i alla ämnen.
  • För att lyckas på medicinska skolan är det viktigt att du håller en bra attityd och är entusiastisk. Detta hjälper dig att hålla dig motiverad och att vara intresserad av materialet hjälper dig att behålla det bättre.

Del 2 av 3: Få ut det mesta av läkarskolan

Framgång i medicinsk skola Steg 08
Framgång i medicinsk skola Steg 08

Steg 1. Sök några mentorer

De flesta skolor kommer sannolikt att ha ett mentorprogram du kan registrera dig för att matchas med äldre studenter eller etablerade läkare som kan ge dig råd och hjälpa dig på vägen genom skolan. Om din skola inte har en, prova att nätverka kring ditt program. Professorer kan ha förslag på mentorer i samhället som de kan hjälpa dig att komma i kontakt med.

Att etablera en relation med några få mentorer kan ge stora fördelar. Du kommer att känna andra etablerade läkare efter din examen och du kommer att ha en handfull människor att ringa till när du kan behöva rekommendationsbrev för uppehållsansökningar

Lyckas i Medicinsk skola Steg 09
Lyckas i Medicinsk skola Steg 09

Steg 2. Var beredd att förgrena sig och utforska

Detta inkluderar att utforska olika medicinska områden samt att utforska världen runt dig. Vissa program kan erbjuda utlandsstudier möjligheter som kan ge dig en chans att lära dig om andra kulturer och den medicinska personal som tjänar dem.

Även om du vill specialisera dig inom ett visst område, lär dig så mycket du kan från andra områden också. Att ta ett forskningsprojekt i en annan specialisering eller gå kurser utanför ditt specifika område kan hjälpa dig att ge dig en väl avrundad utbildning medan den är tillgänglig för dig

Framgång i medicinsk skola Steg 10
Framgång i medicinsk skola Steg 10

Steg 3. Se din rådgivare ofta

Precis som du gjorde under din grundutbildning, kommer du att ha en fakultets- eller avdelningsrådgivare genom medicinsk skola som hjälper dig att styra din studie och hålla dig på rätt väg akademiskt. Men mer än så har hon sannolikt själv gått igenom medicinsk skola och kommer att ha en klar uppfattning om hur man kan hjälpa dig att lyckas, samt att kunna erbjuda värdefulla råd och insikter.

Din rådgivare är en annan mycket viktig professionell relation du bör arbeta med att främja och underhålla genom medicinsk skola. Hon kan vara till stor hjälp för dig både när du är i programmet och när du är klar och arbetar med uppehållsansökningar

Framgång i medicinsk skola Steg 11
Framgång i medicinsk skola Steg 11

Steg 4. Dra nytta av campusresurser

Studentorganisationer är stora möjligheter att fylla i dina uppehållsansökningar, samt få lite praktisk erfarenhet i samhället. Ditt program/campus har troligen några etablerade organisationer som är specifikt inriktade på medicinska studenter.

De flesta universitet har också en hel del andra värdefulla resurser för studenter, inklusive rådgivningscentraler, hälsokliniker och fritidshem. Du kommer troligtvis att betala en studentavgift för dessa saker ändå, så du kan lika gärna dra nytta av dem

Framgång i medicinsk skola Steg 12
Framgång i medicinsk skola Steg 12

Steg 5. Engagera dig i volontärarbete

Precis som du förmodligen sökte volontärmöjligheter när du arbetade med dina medicinska skolans ansökningar, bör du fortsätta göra det genom medicinsk skola. De kan hjälpa till att förbättra dina uppehållstillämpningar, men de kan också berika din lärande genom att ge dig värdefull och praktisk erfarenhet av medlemmar i din gemenskap.

Volontärarbete är ännu ett sätt att hitta en mentor om ditt program inte har ett mentorprogram. Det kan ansluta dig till läkare i området och hjälpa dig att skapa relationer med människor utanför ditt program

Framgång i medicinsk skola Steg 13
Framgång i medicinsk skola Steg 13

Steg 6. Förbered dig på vad som kommer nästa

Medicinsk skola är bara ett steg på vägen till ett uppehållstillstånd och att ta licensprovet. Efter att du klarat din tentamen och får matcha med en bostad, måste du vara beredd på det hektiska, ansträngande schemat som ofta kommer med ditt första år som bosatt.

  • Börja förbereda dig för din licensprov under ditt första år på medicinska skolan. Att klara denna tentamen och få ett residens bör vara dina mål för med skolan, så du bör ha båda dessa saker i åtanke under hela processen. Arbeta med mentorer och professorer för att avgöra var du passar bäst i en bostad, och för hjälp med dina ansökningar när den tid kommer.
  • Gör övningslicensprov och delta i alla seminarier som erbjuds på ditt program för att förbereda sig för testet.
  • Bostad innebär ofta långa timmar och arbetsveckor, så se till att du vanar att ta hand om dig själv och behålla din personliga hälsa genom medicinsk skola som förberedelse för uppehållstillstånd.

Del 3 av 3: Upprätthålla personlig hälsa

Framgång i medicinsk skola Steg 14
Framgång i medicinsk skola Steg 14

Steg 1. Ta dig tid för dig själv

Medicinsk skola kan ofta kännas alltförtärande; det tar så mycket av din tid att du kan känna att du inte har någon över för dig själv. Det är därför det är viktigt att ta sig tid för dig själv, även om du måste planera små stunder för dig själv här och där. Du vill balansera ditt akademiska och personliga liv så att du inte blir utbränd eller för överväldigad.

Ha en aktivitet som du tycker om att göra som du kan tillgripa när du behöver en paus. Oavsett om det är att läsa en bok för skojs skull, cykla eller jogga eller bara göra dig själv till en hemlagad måltid, se till att du tillåter dig själv lyxen av personlig tid då och då

Framgång i medicinsk skola Steg 15
Framgång i medicinsk skola Steg 15

Steg 2. Ha vänner som inte är medicinska studenter

På läkarutbildningen kan det vara lätt att slå sig in i en slags social bubbla med de andra eleverna i din kohort. Du kanske kommer att upptäcka att dessa människor blir dina enda vänner, eftersom du tillbringar större delen av din tid med dem. Men det är viktigt att behålla vänner som inte är läkare eller att utbilda sig till läkare. Du vill ge dig själv en chans att koppla från det då och då och ha samtal som inte kretsar kring vad du arbetar med eller lär dig i skolan.

Att ta tid från campus och de människor du ständigt är runt hjälper dig att få lite perspektiv på hela erfarenheten av medicinsk skola. Genom att ta ett steg tillbaka kan du få en bättre uppfattning om vad du gör och varför du gör det, så att ta bort tid då och då är verkligen viktigt

Framgång i medicinsk skola Steg 16
Framgång i medicinsk skola Steg 16

Steg 3. Träna

Se till att du regelbundet tränar in ditt schema. Det finns sätt att träna utan att försumma dina studier, som att läsa en lärobok medan du går på löpbandet eller lyssna på en föreläsning i dina hörlurar medan du tränar. Träning kan hjälpa dig att hålla dig fysiskt frisk, samtidigt som du kan minska stressen.

Att få tillräcklig sömn går hand i hand med träning när man arbetar för att upprätthålla god fysisk hälsa. Särskilt som läkarstudent måste du se till att du får tillräckligt med vila så att du kan prestera ditt bästa akademiskt

Framgång i medicinsk skola Steg 17
Framgång i medicinsk skola Steg 17

Steg 4. Ät gott

Försök ditt bästa att äta färsk mat i stället för bearbetad. Istället för att ta det söta mellanmålet på vägen ut genom dörren, ta en bit färsk frukt istället. Ta dig tid att äta en rätt balanserad måltid så ofta du kan varje vecka.

Det kan verka som bearbetade eller söta livsmedel är det enklaste alternativet, särskilt som en upptagen (och förmodligen lite ekonomiskt ansträngd) medicinsk student. Men att arbeta i färska livsmedel när det är möjligt kan göra stor skillnad för din allmänna hälsa och välbefinnande

Framgång i medicinsk skola Steg 18
Framgång i medicinsk skola Steg 18

Steg 5. Lev utanför campus

Att stanna så nära campus som möjligt kan tyckas vara det bästa alternativet när man tar ett krävande medicinskt skolprogram, men att bo utanför campusbostäder kommer förmodligen att vara det bättre valet. Du kommer att begränsa de distraktioner som ofta kommer med att bo i sovsalar och studentbostäder, och ge dig själv det fysiska och mentala utrymme du behöver för att varva ner varje dag från stressen i skolan.

Om du behöver ta emot en rumskamrat för att hjälpa till att betala hyran, försök att rumma med en annan läkare. Du kommer inte bara att ha ett inbyggt stödsystem med någon som förstår stressen du hanterar, men de kommer sannolikt att ha liknande studievanor och ambitioner, så du kommer sannolikt att ha mycket färre distraktioner

Framgång i medicinsk skola Steg 19
Framgång i medicinsk skola Steg 19

Steg 6. Undvik att ta saker personligen

Medicinsk skola ger en helt ny hierarki som du måste anpassa dig till. Bli inte förolämpad om äldre studenter eller läkare borstar bort dig. Försök att inte låta dig bli för modlös om du inte är i toppen av din klass direkt. Medicinsk skola är en enorm utmaning, och det kommer att ta tid, träning, hårt arbete och engagemang för att lyckas.

Kom ihåg att regelbundet inventera alla framgångar du har haft hittills. Påminn dig själv om att du redan har gjort ett enormt hårt arbete för att komma dit du är, och det är bara ett bevis på att du är kapabel

Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube

Tips

Bilda en studiegrupp tidigt. På det här sättet, när det första testet rullar runt, kommer du redan att ha en grupp elever som du trivs med att arbeta med för att hjälpa dig att förbereda dig

Rekommenderad: