Om du går på college kan du känna att alla dina vänner kopplar ihop för romantiska fredagskvällar med sina betydande andra. Men kanske har du precis kommit ur ett långvarigt förhållande, inte hittat rätt person ännu, vill inte träffa någon just nu eller bara älska att vara singel. Att vara singel på college behöver inte vara ensam eller deprimerande alls: om du gör det mesta av college, investerar tid i dig själv och dina egna strävanden och får livslånga vänner, kommer du inte att känna att du går miste om det genom att inte vara i ett förhållande.
Steg
Metod 1 av 3: Få ut det mesta av college
Steg 1. Fokusera på dina studier
Fokusera på anledningen till att du kom till college: att ta en examen. Lägg ner extra tid på att gå till handledning, kontorstid och granskningssessioner. Använd alla de akademiska resurser du har, till exempel biblioteket och skrivcentret. Se till att du förstår vad som händer i alla dina klasser och får ut det mesta av de klasser du går.
- Om du kämpar i en klass, fråga din TA eller professor vilken typ av resurser du kan använda.
- Var noga med att läsa hela läsningen för dina klasser! Även om det verkar vara mycket kommer det att löna sig i slutändan.
- När du får en bedömning tillbaka, se till att inte bara titta på betyget utan också på kommentarerna som skrivits om det och de specifika platserna där du gjorde misstag.
Steg 2. Gå med i elevgrupper
Ett bra sätt att träffa människor, bygga vidare på dina färdigheter och göra något för en sak du älskar är att gå med i en elevgrupp. Oavsett om du vill göra intramural fotboll eller skriva för en litterär tidning kan studentgrupper vara riktigt roliga och givande. Många av dem släpper in alla som vill gå med, men de har också ledarposter tillgängliga för personer som visar engagemang och ansvar. Här är några typer av elevgrupper som du kan titta på att gå med i:
- Politiska grupper
- Klubb- eller intramurala idrottslag
- Kvinnogrupper
- LGTBQIA+ -grupper
- Samhällstjänstgrupper
- Broderskap och sororiteter
Steg 3. Bygg upp ditt CV
College är en bra tid att bygga upp ditt CV så att du är förberedd när det är dags att söka jobb. I synnerhet kommer att bygga olika upplevelser stärka ditt CV. Här är några aktiviteter du kan göra på college som stärker ditt CV:
- Ledarskap av alla slag
- Sportlag
- Studentgrupper
- Student regering
- Volontärverksamhet
- Deltidsjobb
- Forskningsassistent jobb
- Entreprenörsarbete
Steg 4. dejta gärna avslappnat
College är en bra tid att träffa många nya, intressanta människor. Bara för att du inte vill engagera dig i ett förhållande betyder det inte att du ska stoppa dig själv helt och hållet. Du kan träffa potentiella datum på fester, danser, i klasser eller på campuskaféet. Oavsett om du frågar ut någon eller de frågar dig, kan du dejta avslappnat.
- Du bör dock vara tydlig från början att du inte vill ha ett förhållande. Du kan säga något som: "Jag har haft det bra med dig, men jag letar verkligen inte efter ett förhållande just nu." Du kan också säga, "Jag är glad över att gå på dejt med dig, men jag vill bara vara ärlig om att jag inte är intresserad av ett förhållande."
- Roliga platser för avslappnade datum inkluderar kaffedatum, lunchdatum, minigolf och fester eller danser. Någon du slumpmässigt dejtar kan också umgås med dig och dina vänner. Oavsett vad är det dock klart att du inte letar efter ett förhållande.
Metod 2 av 3: Investera mer tid i dig själv
Steg 1. Säg "ja" mer
När du inte är i ett förhållande har du förmodligen utrymme i ditt liv att säga”ja” till fler. Oavsett om det är en spontan resa till en konsert på en fredagskväll, att ta en vårresa eller studera utomlands under en termin, är singel att du har friheten att göra vad som helst utan att oroa dig för att påverka din signifikanta annan. Omfamna din frihet och ta risker på nya upplevelser. Om du känner att du inte har haft möjlighet att säga "ja" på ett tag, här är några förslag:
- Åka iväg över helgen.
- Hitta en konsert nära dig och gå, oavsett vad bandet är.
- Ta en vän och hitta någonstans att sova ute.
Steg 2. Prova nya saker
College är en bra tid att prova nya saker, både i akademisk och social mening. På college har du så många möjligheter att prova nya saker och få nya erfarenheter. Oavsett om det går en klass utanför ditt akademiska område eller försöker lära dig en ny sport, bör du passa på att prova många nya saker. När du är singel har du mer tid att utforska. Här är bara några saker du kan prova:
- Lär dig ett nytt instrument
- Gå en klass du aldrig trodde att du skulle gå (astronomi, korgvävning, keramik - alternativen är oändliga!)
- Prova på en dans eller en capellagrupp
EXPERTTIPS
Amy Chan
Relationship Coach Amy Chan is the Founder of Renew Breakup Bootcamp, a retreat that takes a scientific and spiritual approach to heal after the end of a relationship. Her team of psychologists and coaches has helped hundreds of individuals in just 2 years of operation, and the bootcamp has been featured on CNN, Vogue, the New York Times, and Fortune. Her book about her work, Breakup Bootcamp, will be published by HarperCollins in January 2020.
Amy Chan
Relationscoach
Det är en frihet med att vara singel som är väldigt befriande.
Amy Chan, relationsexpert och grundare av Renew Breakup Bootcamp, säger:"
Steg 3. Uppfölj intressen utanför skolan
Att vara i ett förhållande tar mycket tid. När du är singel kan du dock ha lite tid över. Vad ser du fram emot när dina problemuppsättningar är klara, dina vänner har fullt upp och du har lite ensam tid? Tänk på färdigheter du vill utveckla eller saker du alltid har velat lära dig. Nu är det dags! Här är några förslag för att komma igång; du kan lära dig att:
- Spela piano
- Identifiera konstellationer
- Bergsklättring
- Läraren underbetjänade studenter
Steg 4. Träna
Motion är fördelaktigt för din mentala, emotionella och fysiska hälsa. Gå till gymmet fem dagar i veckan: två gånger för konditionsträning, tre gånger för styrketräning. Glöm inte att införliva två vilodagar i din rutin. Här är några olika sätt att träna:
- Ta en snurrklass.
- Bergsklättring.
- Lyft vikter med en vän. Många skolor erbjuder också tyngdlyftningskurser.
- Simma varv.
- Gå en vandring med en vän.
- Ta en "boot camp" -klass.
Steg 5. Hitta en orsak du bryr dig om
College är en bra tid att utforska potentiella sätt du vill spendera din professionella karriär. Många människor hittar en av sina passioner på college och bedriver det efter att de tagit examen. Oavsett om du är intresserad av hedgefonder eller public service, det finns många möjligheter du kan utöva på college. Här är några sätt du kan engagera dig i potentiella karriärvägar eller orsaker:
- Volontär på ett djurhem
- Praktikant på ett företag nära din skola
- Läraren underbetjänade studenter
- Volontär i en gemensam trädgård
- Protestera en politisk fråga (se till att du inte stör andras fred eller säkerhet)
- Praktikant hos en statlig tjänsteman
- Skriv för skoltidningen eller tidningen
Metod 3 av 3: Fokus på andra relationer
Steg 1. Tillbringa tid med dina vänner
Ensamstående har oftare närmare band med vänner, har fler vänner och är bättre vänner till andra. Detta fenomen uppstår för att ensamstående har mer tid att umgås med sina vänner. Dra nytta av din enda livsstil för att umgås med dina vänner, få nya vänner och skapa bättre relationer med vänner både nya och gamla.
- Istället för att gå på fester med din betydande andra kan du gå med din kompisgäng. Du behöver inte oroa dig för att hålla reda på din dejt eller att göra besvärliga småprat.
- Ange minst en kväll i veckan där du och dina vänner tillbringar kvalitetstid med varandra. Oavsett om det är en filmkväll eller att titta på ett sportspel, ta dig tid att umgås med dina vänner.
Steg 2. Ring dina föräldrar eller andra familjemedlemmar
Ibland är det lätt att glömma bort dina föräldrar och andra familjemedlemmar när du är borta på college, men de kommer säkert att uppskatta det om du ringer dem eller till och med skickar ett sms. Försök ringa dina föräldrar minst en gång i veckan för att uppdatera dem om ditt liv och dina studier. Att ringa familj är också ett bra sätt att bekämpa den ensamhet som många människor känner när de är borta på college.
Om du fortsätter att glömma att ringa dina föräldrar, ställ in en vanlig tid när du ringer dem. Ställ in ett larm på din telefon eller be dem ringa dig vid den tiden
Steg 3. Prata med professorer
Professorer har kontorstid där du kan prata med dem om materialet från klassen, men många av dem pratar också gärna med dig om akademiker och livet och allmänt. Du kan bara knyta relationer med professorer på college, så du bör dra nytta av denna möjlighet. Titta på ett schema för att se när dina professorer har kontorstid, eller så kan du skicka ett e -postmeddelande till dem för att be om att få träffas individuellt.
Tips
- Vänta inte för länge på att känna dig utanför. Gör något åt det: gå med i en gruppaktivitet.
- Hitta det positiva. Ofta måste människor som är i ett förhållande lyssna på, observera och tillåta den andra personens känslor. Att inte ha den bördan innebär att du får ta alla beslut.