Hur man uppmärksammar matematikleken (med bilder)

Innehållsförteckning:

Hur man uppmärksammar matematikleken (med bilder)
Hur man uppmärksammar matematikleken (med bilder)

Video: Hur man uppmärksammar matematikleken (med bilder)

Video: Hur man uppmärksammar matematikleken (med bilder)
Video: Жареный карась фаршированный луком и аджикой, 2 блюда!! Икра вас ПОКОРИТ!! 2024, Mars
Anonim

Har du svårt att koncentrera dig i matematik? Kanske har du problem med att ansluta till ämnet och förstå var det passar in i det verkliga livet. Av ett antal skäl kan det vara svårt att koncentrera sig i klassen, och ditt betyg lider. Från att hålla din hjärna skarp till snabba anteckningar, det finns ett antal sätt du kan förändra din hopplösa matematik.

Steg

Del 1 av 3: Engagera sig i klassen

Var uppmärksam på matematikklass Steg 1
Var uppmärksam på matematikklass Steg 1

Steg 1. Anteckna i klassen

Att anteckna hjälper på två sätt. Först kommer du att känna dig mer aktiv och engagerad om du fysiskt gör något. För det andra spelar du in information som du kan granska senare.

Se till att du kan bearbeta vad läraren säger. Om du har problem med att skriva och lyssna samtidigt ska du först ta till dig vad läraren säger och sedan kopiera det till din anteckningsbok

Var uppmärksam i matematikklass Steg 2
Var uppmärksam i matematikklass Steg 2

Steg 2. Doodle på dina anteckningar

Doodling kan faktiskt hjälpa dig att uppmärksamma vad läraren säger genom att hålla din kropp upptagen. Du kan klottra i färg runt dina anteckningar, vilket gör dem mer distinkta och lätta att komma ihåg.

Matematiklektioner erbjuder många intressanta bilder som du kan klottra med- grafer, matriser, geometriska former och ekvationer är alla roliga att klottra i marginalerna och ändra runt. Fördelen är att du faktiskt kommer att tänka på matte omedvetet om du klotter med hjälp av matematiska former

Var uppmärksam i matematikklass Steg 3
Var uppmärksam i matematikklass Steg 3

Steg 3. Undvik uppenbara störningar i klassen

Du kan gå in i klassen med de bästa avsikterna, men ju mer uttråkad du är av klassen, desto mer frestande blir distraktioner. Det är bäst att undvika dem helt och hållet.

  • Om du lätt blir distraherad, be att få sitta längst fram i rummet nära brädet så att du kan koncentrera dig.
  • Undvik att prata om orelaterade ämnen med dina vänner. Du kan diskutera materialet, men låt dig inte åsidosättas. Om du säger till dem att du behöver höja din matematik kommer de att förstå när du kopplar bort från konversation.
  • Om du ofta lämnar klassen eller utrymmet ute, kom ihåg att uppmärksamhet på något som du tycker är tråkigt också är en fråga om viljestyrka. Viljestyrka är som en muskel- ju mer du använder den, desto starkare blir den. Om du kan klara av en lektion utan att lämna klassen har du blivit så mycket bättre på att hålla dig engagerad i klassen. Ge inte upp- när du stärker din viljestyrka kommer uppmärksamhet i klassen att bli mer en vana än en syssla.
Var uppmärksam på matematikklass Steg 4
Var uppmärksam på matematikklass Steg 4

Steg 4. Lägg ner telefonen

Oavsett om du gör forskning för klassen eller snabbt kontrollerar din e -post, kommer den omedelbara tillfredsställelsen du får från din telefon att göra det svårare att uppmärksamma.

Även om multitasking kan kännas bra och produktivt, är det faktiskt bara att mata ditt behov av att se något nytt med några sekunders mellanrum. Du kommer att ha lättare att fokusera om du stänger av telefonen, lägger den i väskan och kontrollerar den i slutet av lektionen

Var uppmärksam i matematikklass Steg 5
Var uppmärksam i matematikklass Steg 5

Steg 5. Ställ frågor

Låt dig inte hamna efter för du misslyckades med att förstå något. Om du känner att du saknar något, låt dig inte distraheras. Ställ en fråga och håll dig engagerad i lektionen.

  • Var inte generad. Om du inte "fattar det" finns det förmodligen andra studenter som inte heller gör det.
  • Du kan prata med din lärare efter lektionen om du har mer problem med materialet. Du kan också använda den tiden för att fråga läraren om mer konkreta exempel på hur materialet är relevant för det verkliga livet- detta kan hjälpa dig att inte känna att det är helt abstrakt och orelaterat.
Var uppmärksam i matematikklass Steg 6
Var uppmärksam i matematikklass Steg 6

Steg 6. Gå till klassen och kom i tid

Matematik kräver vanligtvis att du förstår varje steg i processen. Om du missar även det första kvartalet i klassen kanske du har missat ett viktigt steg, och du kommer att spendera resten av klassen med att försöka komma ikapp.

Gör upp det arbete du missade när du var sjuk. Prata med din lärare och ställ in en tid före eller efter skolan när du kan träffas för att gå igenom lektioner

Del 2 av 3: Förstärka förståelsen

Var uppmärksam i matematikklass Steg 7
Var uppmärksam i matematikklass Steg 7

Steg 1. Översätt dina anteckningar

Detta innebär att du skriver om det du skrev ner i klassen i ett format du verkligen förstår. Du behöver inte nödvändigtvis göra detta i slutet av lektionen, men kanske kvällen efter eller under en studiesal. I vissa fall kan det hjälpa dig att använda text snarare än siffror om du inte är en”nummerperson”.

Var uppmärksam i matematikklass Steg 8
Var uppmärksam i matematikklass Steg 8

Steg 2. Hitta perspektiv på dina läxor

Din lärare tilldelade inte dina läxor av misstag. Fråga dig själv”Varför tilldelade min lärare denna läxfråga? Vilka strategier ska jag använda för att lösa det?” Det kommer sannolikt att vara något som du nyligen lärt dig i klassen.

Använd läxor för att mäta hur väl du förstår materialet och hur mycket mer tid du behöver lägga på extra studier

Var uppmärksam i matematikklass Steg 9
Var uppmärksam i matematikklass Steg 9

Steg 3. Öva provet

När du tar anteckningar och gör dina läxor kopierar du viktiga problem på ett separat pappersark. Fortsätt att lägga till detta i hela enheten och använd det sedan som en studieguide när testtiden är klar.

Var uppmärksam i matematikklass Steg 10
Var uppmärksam i matematikklass Steg 10

Steg 4. Budget din tid

Om du lägger mer tid på att skriva om anteckningar och göra övningsprov för dig själv, kommer du att behöva lägga mindre tid på att kämpa över läxor och propp innan testet.

Var uppmärksam på matematikklass Steg 11
Var uppmärksam på matematikklass Steg 11

Steg 5. Upprätta lektionens verkliga sammanhang

Att lita på memorering kan bara ta dig så långt i matte. Om du inte har något sammanhang finns det inget sätt att helt enkelt memorera allt. Att förstå hur din lektion kan tillämpas på ditt liv kommer att göra det mycket lättare att komma ihåg senare.

Din lärare kan vara intresserad av att göra sammanhang en del av klassen. Att betala inteckningen för ett hus eller ett billån, ta reda på vilken besparing 65% av ditt bidrag kommer att komma till om ett år, och så vidare är bra sätt att ansluta till mattelektionerna och göra dem mindre abstrakta mer verkliga för dig. Fråga din lärare om de har några exempel som dessa

Var uppmärksam på matematikklass Steg 12
Var uppmärksam på matematikklass Steg 12

Steg 6. Förstå matematikens historia

Filosofer har använt matte för att hantera allt från jordens storlek till att bevisa sin egen existens. Det är först nyligen som matte blev ett ämne som var abstrakt och separat från livet- att hitta en konkret koppling kan hjälpa dig att bli mer bekväm med begreppen.

Matematik finns i naturen, yttre rymden och musik. Det finns gott om videor och böcker som täcker detta ämne med vardagsspråk

Var uppmärksam i matematikklass Steg 13
Var uppmärksam i matematikklass Steg 13

Steg 7. Arbeta med en handledare

Alla lär sig olika, och det kan vara så att din lärares stil inte fungerar för dig. Det betyder inte att du inte kan förstå informationen- den behöver bara ges till dig på ett annat sätt.

Fråga din lärare om namnet på en handledare. Det är vanligt att lärare har namnen på handledare för elever som har problem med materialet

Var uppmärksam i matematikklass Steg 14
Var uppmärksam i matematikklass Steg 14

Steg 8. Sök online efter matematisk hjälp

Det finns massor av resurser online för att hjälpa dig att lösa dina hemuppgifter- tricket är att ta reda på hur du hittar dem.

  • Om dina ordproblem kommer från standardiserade tester kanske du kan skriva in nyckelfraser och hitta liknande övningsproblem. Använd inte de specifika siffrorna i ditt problem, eftersom detta kommer att utesluta de flesta tillgängliga svaren.
  • Din lärare har förmodligen spenderat tid på att undersöka matematikhjälp online, så be dem om en hjälpsam webbplats.
Var uppmärksam i matematikklass Steg 15
Var uppmärksam i matematikklass Steg 15

Steg 9. Använd nyckelord för att undersöka hemläxproblem

Även om du kanske har problem med ett särskilt problem, är kärnfrågan att lösa din förståelse av det underliggande konceptet.

Kontrollera dina anteckningar och din lärobok. Vad heter denna enhet? Vad heter strategin för att lösa? Använd termerna från klassen och din lärobok när du forskar om läxfrågor, så kommer du att kunna hitta lektioner som tar upp mer än bara en läxfråga

Del 3 av 3: Öka din hjärnfunktion

Var uppmärksam i matematikklass Steg 16
Var uppmärksam i matematikklass Steg 16

Steg 1. Få tillräckligt med sömn innan skolan

Den mest uppenbara anledningen till att du kanske kämpar med sömn i matematik är inte tristess, det är för att du inte fick tillräckligt med sömn natten innan. En studie av gymnasieelever korrelerade bättre betyg med att sova bättre och gå och lägga sig tidigare.

  • Grundskolebarn ska sova 10-11 timmar. Mellanstadieelever bör få 9-10 timmar, medan gymnasieelever ska sikta på 9 timmar.
  • För att få en god natts sömn bör du ställa in ett vanligt sömnschema och hålla dig till det, även på helgen. Undvik att äta eller träna precis innan sängen (även om mer fysisk aktivitet under dagen kommer att se till att du är redo för sömn när du är på natten). Gör samma avkopplande aktivitet varje kväll före sänggåendet. Detta kommer att träna din hjärna att övergå till sömn.
Var uppmärksam i matematikklass Steg 17
Var uppmärksam i matematikklass Steg 17

Steg 2. Ät gott, särskilt i början av dagen

Kroppen och sinnet fungerar tillsammans, och om din kropp inte matas kommer din hjärna att lida.

  • Inkludera protein, fett, komplexa kolhydrater och fibrer i din kost. Bladgröna har mycket järn och andra fördelaktiga vitaminer och mineraler i sig. Se till att äta fullkorn för att undvika sockerrus.
  • Kaffe, te och energidrycker kan hjälpa när du har sovit dåligt, men beroende på koffein kan göra att du blir mer sömnig i skolan. Försök att använda dessa saker sparsamt.
Var uppmärksam i matematikklass Steg 18
Var uppmärksam i matematikklass Steg 18

Steg 3. Se till att du får i dig tillräckligt med järn och zink

En studie korrelerade lågt järn i kroppen med lägre koncentration och oförmåga att vara uppmärksam. En annan studie kopplade zink till minnesfunktion.. Hjärnan behöver göra aminosyror och kolin för att kunna arbeta med signalsubstanser.

Var uppmärksam i matematikklass Steg 19
Var uppmärksam i matematikklass Steg 19

Steg 4. Ta vitamin E, C och betakaroten

Dessa är viktiga vitaminer för att öka minnet. Vitaminerna B12, B9 och B6 hjälper hjärnans utveckling och hjälper till att bilda kemikalier som är infödda i hjärnan. Forskning har visat att de förbättrar minnesfunktionen.

B-vitaminer finns ofta i animaliska produkter, så om du undviker mycket animaliska produkter, var noga med att ta dessa i tilläggsform

Var uppmärksam i matematikklass Steg 20
Var uppmärksam i matematikklass Steg 20

Steg 5. Prova naturläkemedel

Acetyl l-karnitin sägs hjälpa dig att fokusera. Prova också örten bacopa monnieri, som ska hjälpa dig att fokusera genom att minska ångest.

Båda dessa fungerar bäst om du tar dem regelbundet under en lång tid- resultaten kan ta upp till 6 veckor

Var uppmärksam på matematikklass Steg 21
Var uppmärksam på matematikklass Steg 21

Steg 6. Tuggummi

Upp till åtta delar av hjärnan påverkas av tuggummi. Tuggummi kan öka blodflödet till hjärnan, förkorta reaktionstiden till mentala stimuli och förbättra vakenheten.

Var uppmärksam i matematikklass Steg 22
Var uppmärksam i matematikklass Steg 22

Steg 7. Träna

Kardiovaskulär träning ökar blodflödet till hjärnan, förbättrar kognition och fokus. Träning stimulerar också tillväxten av hjärnceller, vilket hjälper ditt minne.

  • Be tillåtelse från din lärare, eller ta en snabb badrumspaus för att stå och stretcha. Prova några knäböj, hoppa upp och ner, eller sträck ut dina armar och hamstrings.
  • Fysisk aktivitet kan också minska testångest, så försök att göra lite konditionsträning den dag du ska göra ett test.

Tips

  • Engagemang är viktigt! Om du tror att du aldrig kommer att bli bra på matte för att du gör dåliga betyg på tester kommer du aldrig att bli bra. Försök försök försök! Kom ihåg att Einstein misslyckades matte först, sedan såg han den matematiska världen på ett helt nytt sätt!
  • Tänk inte på hjärnan som separat från resten av kroppen när det gäller näringsbehov. Hjärnan behöver göra aminosyror och kolin för att kunna arbeta med signalsubstanser. Ät hälsosamt för att förbereda dig för din matematiklektion.

Rekommenderad: