Hur man marscherar (med bilder)

Innehållsförteckning:

Hur man marscherar (med bilder)
Hur man marscherar (med bilder)

Video: Hur man marscherar (med bilder)

Video: Hur man marscherar (med bilder)
Video: Jag tror jag är lite kär i dig 2024, Mars
Anonim

Marching är en formell typ av promenader som innebär att bibehålla en stadig hälslag och kadens. Marschering är en integrerad del av militärlivet och är också viktigt för marschband och färgskyddsformationer. Varje organisation har sina egna regler för marschering, övning och ceremoni, men du kan lära dig grunderna nedan!

Steg

Del 1 av 3: Inlärning av stationära positioner

Mars Steg 1
Mars Steg 1

Steg 1. Var uppmärksam

Det finns två möjliga kommandon för att stå uppmärksamma: "Fall In" används för att antingen samla individer till formation eller återföra marscherna till sin ursprungliga lineup. "Attention" är ett kommando som ges under viloläge. Du bör svara på båda kommandona genom att stå uppmärksam.

  • Ta ihop dina klackar jämnt, med tårna något pekade utåt för att bilda en 45-graders vinkel mellan dina fötter.
  • Försök att balansera din vikt över hela båda fötterna.
  • Lås inte knäna utan håll benen raka.
  • Håll axlarna fyrkantiga, bröstet lyft och överkroppen i nivå med höfterna.
  • Häng armarna på båda sidor av kroppen utan stelhet. Dina fingrar ska vara något böjda, med tummarna som rör ditt pekfingers första led på sidan.
  • Håll tummarna i en rak linje med byxbenens sömmar, med pekfingrarnas första leder vid dina byxben.
  • Var tyst medan du står uppmärksam och rör dig inte eller tala om du inte blir tillsagd.
  • En variant på Standing at Attention är "Snap to Attention". I denna ställning måste alla stå uppmärksamma, men med snabb hastighet. Klackarna samlas också snabbt (därav "snap" -delen av Snapping to Attention).
Mars Steg 2
Mars Steg 2

Steg 2. Gå in i Parade Rest

Parade Rest är ett kommando som ges till marschanter som för närvarande befinner sig i uppmärksamhetspositionen. Denna typ av vila är också känd som en "viloläge vid stopp".

  • Ange inte Parade Rest förrän du får kommandot.
  • På kommando, håll din högra fot planterad medan du flyttar din vänstra fot ungefär 10 tum till vänster.
  • Håll benen raka, men lås inte knäna. Balansera din vikt över hela båda fötterna, precis som du gjorde när du stod uppmärksam.
  • Lägg båda händerna bakom dig, längst bak. Håll fingrarna på båda händerna utsträckta och länka dina två tummar tillsammans med din högra handflata utåt.
  • Håll händerna på nedre delen av ryggen, se till att dina armar håller sig raka.
  • Centrera båda händerna knutna ihop mitt på ryggen (kallas även "centrerad på bältet").
  • Håll huvudet och ögonen rakt framför dig som du gjorde när du stod uppmärksam.
  • Tala eller rör dig inte förrän du blir tillsagd att göra det.
Mars Steg 3
Mars Steg 3

Steg 3. Stå på lätthet

Standing at Ease liknar Parade Rest -läget, förutom att du vänder huvudet och ögonen för att direkt möta den som ansvarar för din formation. Precis som med Parade Rest -positionen får du inte röra dig eller tala om du inte blir uppmanad att göra det.

Mars Steg 4
Mars Steg 4

Steg 4. Svara på kommandot "På lätthet"

Kommandot "At Ease" skiljer sig något från kommandot "Stand at Ease" genom att individer tillåts röra sig något när de får veta "At Ease". Men när han står på lätthet måste en tågmästare fortfarande hålla sin högra fot på plats och förbli tyst om det inte uppmanas att göra något annat.

Mars Steg 5
Mars Steg 5

Steg 5. Vila

Den sista vilopositionen vid stoppet är kommandot "Rest". När befälhavaren får vilokommandot kan han flytta armarna, prata, röka eller dricka vatten, såvida han inte får andra anvisningar. Under vilopositionen måste varje individ fortfarande hålla sin högra fot på plats på marken.

Mars Steg 6
Mars Steg 6

Steg 6. Ansikte från uppmärksamhetspositionen

Det finns fem motstående rörelser som marscherare måste lära sig: Vänster FACE, Höger FACE, Half Left FACE, Half Right FACE och About FACE. Var och en av dessa rörelser matas in från uppmärksamhetspositionen.

  • Facing to the Flank - även känd som Left/Right FACE. Vid kommando, höj din högra häl och vänstra tå något samtidigt för att vända 90 grader mot den riktning du har fått. Håll armarna i uppmärksamhetspositionen hela tiden, och på räkna två föra dina fötter uppmärksamma.
  • Facing to the Rear - även känd som About FACE. Flytta bollen på din högra fot ungefär en halv fotlängd bakom och något till vänster om din vänstra häl. Vid räkningen av två, sväng åt höger 180 grader (på bollen på din högra fot och hälen på din vänstra) medan du håller dina armar i uppmärksamhet hela tiden.
  • Half Left och Half Right FACE körs bara i en situation där en 90-graders sväng inte skulle möta önskad riktning. Det används vanligtvis för att möta flaggan för att ge ära, till exempel under reveille eller reträtt.
Mars Steg 7
Mars Steg 7

Steg 7. Ge en handhälsning

Handhälsningen körs när kommandot "Presentera ARMS" ges. Detta kommando kan ges när marcheraren är stillastående eller under rörelse. Om kommandot ges under en marsch, är det bara den som ansvarar för din formation som hälsar och erkänner en hälsning. Om formationen är dubbel-timing måste du komma till Quick Time innan du hälsar.

  • Om du bär huvudbonader med visir ska du på kommando höja din högra hand kraftigt med fingrarna och tummen utsträckta och förenade. Håll handflatan nere och rör spetsen av din högra pekfinger till kanten av ditt visir precis till höger om ditt högra öga.
  • Om du bär huvudbonader utan visir eller ingen huvudbonad, är handhälsningen densamma, bara du ska röra spetsen av din högra pekfinger mot pannan precis till höger om ditt högra ögonbryn.
  • Om du bär glasögon och ett visirfritt huvudbonader (eller inget huvudutrustning) är handhälsningen densamma, bara du ska röra spetsen på din högra pekfinger till den del av dina glasögon där rammets tempeldel möter högerkant av ditt högra ögonbryn.
  • Om du får kommandot "Beställ ARMS" från en handhälsning, lämna tillbaka handen snabbt till din sida och återuppta uppmärksamhetspositionen.

Göra

0 / 0

Del 1 Quiz

När du är i "viloläge vid stopp" ska dina händer vara:

Vid din sida och något krökt.

Stänga! Detta är den position dina händer ska vara i när du står uppmärksam. När du står "uppmärksam" bör dina fingrar vara något böjda, med tummen i linje med byxans söm och vidröra pekfingrets första led på sidan. Det finns ett bättre alternativ!

I ryggen.

Korrekt! När du är i "viloläge vid stopp" eller Parade Rest, ska dina händer ligga bakom dig i ryggen. Dina fingrar ska vara utsträckta och tummarna förbundna med höger handflata utåt. Läs vidare för en annan frågesportfråga.

Bekvämt avslappnat.

Försök igen! Den enda gången du kan röra dina armar utan specifik riktning är när du får kommandot "Vila". Prova ett annat svar …

I läget Hand Salute.

Inte exakt! Du kommer att gå in i handhälsningen när du får kommandot "Presentera ARMS". Detta kan göras medan du är stillastående eller i rörelse och du kommer att ta upp din högra hand och hålla din vänstra hand vid din sida. Klicka på ett annat svar för att hitta det rätta …

Vill du ha fler frågesporter?

Fortsätt testa dig själv!

Del 2 av 3: Utföra marschsteg för individer

Mars Steg 8
Mars Steg 8

Steg 1. Lär dig grundläggande marschinformation

Även när man lär sig stegen för en enskild marscher är det bäst att bekanta sig med den grundläggande marschinformationen som hela truppen förväntas känna till. Detta hjälper dig både med dina individuella marschsteg och med en gruppbildning.

  • Alla rörelser som du utför från kommandot Halt bör initieras med uppmärksamhetspositionen.
  • Alla marscheringsrörelser utom Route Step March och At Ease March körs medan de marscherar vid Attention.
  • Marching at Attention kombinerar uppmärksamhetens position med de föreskrivna marschstegen, utförda samtidigt.
  • Om du utför steg som utförs från stoppet börjar varje rörelse utom höger steg på din vänstra fot.
  • Ett steg anses vara avståndet från en av dina klackar till den andra.
  • Alla marschsteg utförs i Quick Time, vilket innebär 120 steg per minut. Det enda undantaget är 30-tumssteget, som du kan bli beordrad att utföra i 180 steg per minut om du får kommandot "Dubbel tid, MARS."
Mars Steg 9
Mars Steg 9

Steg 2. Utför 30-tumssteget

Om du utför 30-tumssteget från ett stopp får du kommandot "Framåt, MARS." Det är en rörelse i två delar. När du får kommandot "Framåt", flytta din vikt något till höger fot. På kommandot "MARS", steg fram 30 tum, led med din vänstra fot. Fortsätt att ta 30-tums steg framåt, alternerande fötter beroende på vilket steg du är på.

  • Böj inte armbågarna och överdriv inte dina rörelser.
  • Låt dina armar svänga i en naturlig rörelse. Sikta på cirka nio tum före dig och sex tum bakom dig när du svänger dina armar.
  • Håll ögonen och huvudet vänd framåt.
  • Se till att dina fingrar förblir böjda, som i uppmärksamhetspositionen.
Mars Steg 10
Mars Steg 10

Steg 3. Stanna från en marsch

Innan du ska ta emot Halt -kommandot får du det förberedande kommandot, antingen "Squad" eller "Platoon", medan en av dina fötter slår mot marken. Det sista kommandot "Halt" kommer att ges nästa gång foten slår mot marken.

  • Ta med din bakfot vid sidan av din ledfot.
  • Anta uppmärksamhetspositionen.
  • Avbryt all ytterligare rörelse tills du får ett kommando.
Mars Steg 11
Mars Steg 11

Steg 4. Ändra steg

Kommandot Change Step ges endast till en marscher som är i oförmåga med alla andra i sin formation, men det är ett viktigt kommando att lära sig om du hoppas att marschera med en formation. Det kommer bara att genomföras under en framåtmarsch med ett 30-tums steg.

  • Du får kommandot "Ändra steg, MARS."
  • "Ändra steg" kommer att talas medan din högra fot träffar marken.
  • Vid "MARS" tar du ytterligare ett steg med vänster fot, sedan över en räkning, placera din högra tå nära din vänstra häl.
  • Gå av igen med din vänstra fot.
  • Håll dina armar svängande naturligt och försök att matcha alla andra i din formation.
Mars Steg 12
Mars Steg 12

Steg 5. Utför en lättare mars

På Ease March är en vilorörelse som kommer att beordras under 30-tumssteget. Kommandot "På lätthet" kommer att ges när en av dina fötter träffar marken. På kommandot "MARS" behöver du inte längre behålla din kadens med din bildning.

Även om du inte måste fortsätta marschera i steg, måste du vara tyst och behålla de ungefärliga intervallen och avståndet som du utförde i steg

Mars Steg 13
Mars Steg 13

Steg 6. Utför en rutt Steg mars

Ruttstegsmarschen utförs på samma sätt som på lätta marschen. Den enda skillnaden är att i en Route Step March kan du dricka ur din matsal och prata med andra marschanter.

Mars Steg 14
Mars Steg 14

Steg 7. Marsch på plats

Om du förväntas marschera på plats får du kommandot "Markera tid, MARS." Kommandot kommer att ges medan en av dina fötter träffar marken, vanligtvis under antingen ett 30-tums steg eller 15-tums steg framåt. På kommandot "MARCH", ta upp din bakfot längs med din ledande fot och börja marschera på plats.

  • Alternativt höja varje fot två inches från marken.
  • Flytta inte fötterna framåt. Växla helt enkelt fötterna medan du marscherar på plats.
  • Håll dina armar svängande naturligt, som du skulle under ett 30-tums steg framåt.
  • Om du får uppföljningskommandot "Framåt MARS", ta ett steg till på kommandot "MARS" innan du börjar steget framåt 30 tum.

Göra

0 / 0

Del 2 Quiz

Vem kommer ett "Ändra steg" -kommando att riktas till?

Personen som ansvarar för din formation hälsar.

Inte riktigt! Den som ansvarar för formationshälsningar kommer att ansvara för kommandon som "Present ARMS" men det är osannolikt att kommandot "Change Step" kommer att skickas till dem. Klicka på ett annat svar för att hitta det rätta …

Individen längst fram i formationen.

Inte exakt! Det är sant att kommandot "Change Step" ofta ges till en enskild marscher, men det kommer inte nödvändigtvis att ges till individen längst fram i formationen. Prova ett annat svar …

Individen längst bak i formationen.

Nej! Kommandot "Ändra steg" ges ofta till en singelmarsch, men det finns ingen anledning att det skulle ges till individen längst bak i formationen mer än någon annan. Prova ett annat svar …

En tågmästare som är i otakt.

Det är rätt! Om en tågmästare är i otakt med sin formation, kan de få kommandot "Ändra steg", för att få dem tillbaka i takt med resten av deras bildning. Läs vidare för en annan frågesportfråga.

Vill du ha fler frågesporter?

Fortsätt testa dig själv!

Del 3 av 3: Marching in Formation

Mars Steg 15
Mars Steg 15

Steg 1. Håll rätt avstånd

När du marscherar i formation är det viktigt att du håller rätt avstånd till den som marscherar framför dig. Detta för att se till att alla i formationen håller steget och inte stöter på någon annan.

Det korrekta avståndet mellan individer när de marscherar är en armlängd och ytterligare sex tum (cirka 36 till 40 tum totalt)

Mars Steg 16
Mars Steg 16

Steg 2. Bilda en trupp

Squads bildar vanligtvis i en linjär formation. En trupp kan återformas i en kolumn om varje medlem i formation kan identifiera sin exakta position, men detta sker vanligtvis bara när utrustning från varje individ lämnas kvar på marken där han befann sig.

  • Gruppledaren kommer att stå i uppmärksamhetspositionen och utfärda kommandot "Fall In".
  • På kommandot "Fall In" måste du dubbla tiden till din position i formationen och följa ledningen för den högra flankmannen.
  • Stå i uppmärksamhetspositionen, vrid huvudet och ögonen åt höger och höj din vänstra arm så som din högra flankman står.
  • Håll din vänstra arm upphöjd till axelhöjd med armbågen låst, fingrar och tumme utsträckta och sammanfogade och handflatan nedåt.
  • Ta korta steg antingen framåt eller bakåt för att vara i linje med din högra flankman.
  • Ta korta steg antingen vänster eller höger så att din axel vidrör individens fingertoppar till höger.
  • När du väl är på plats (kallad "normalt intervall") sänker du armen åt sidan, vrider huvudet och ögonen för att vända framåt och återupptar uppmärksamhetspositionen.
Mars Steg 17
Mars Steg 17

Steg 3. Marschera med truppen

När du marscherar över korta sträckor kan du och din trupp marscheras i en linjeformation framåt. Om du marscherar över en längre sträcka kan du och din grupp marscheras i en kolumnformation. Om du förväntas bilda en kolumn från en radformation får du kommandot "Right, FACE".

Mars Steg 18
Mars Steg 18

Steg 4. Följ en marsch till flanken

Om du befinner dig i en kolumn som rör dig en kort sträcka kan du bli beordrad att marschera till flanken. Kommandot du kommer att få är "Höger (eller vänster) flank, MARS."

  • På kommando av höger eller vänster flank är foten som träffar marken den riktning du förväntas marschera mot.
  • På kommandot "MARCH", ta ett steg till, sväng 90 grader på bollen på din ledfot för att möta önskad riktning och gå av med den bakre foten mot den nya riktningen.
  • När du börjar marschera i den nya riktningen med din trupp, titta ut från hörnet av ditt högra öga och klä dig till höger för att säkerställa att du är korrekt i form.
Mars Steg 19
Mars Steg 19

Steg 5. Bli avskedad från truppen

Att bli avskedad från truppen frigör dig från formationen, men inte från din pliktdag (om inte annat instrueras före kommandot "AVSLUTAD"). Du kommer att avvisas vid Attention. Om du marscherar med armar får du ett av följande kommandon innan du avvisas:

  • Inspektion, ARMS
  • Klar, Port, ARMS
  • Order (Sling), ARMS
  • Vilket som helst av dessa kan följas av kommandot "AVLÅTT".

Göra

0 / 0

Del 3 Quiz

När du väl är i "Normalt intervall" bör du:

Bilda en trupp.

Inte riktigt! Du kommer faktiskt att bilda en trupp innan du är i "Normalt intervall", inte efter. Prova ett annat svar …

Bilda en kolumn från en linjeformation.

Försök igen! Om du förväntas bilda en kolumn från en radformation får du kommandot "Right, FACE". Gissa igen!

Återuppta uppmärksamhetspositionen.

Det är rätt! När du har nått "Normalt intervall" eller om du är på plats i din grupp, kommer du att sänka ögonen, vända framåt och återuppta uppmärksamhetspositionen. Läs vidare för en annan frågesportfråga.

Bli avskedad.

Inte nödvändigtvis! Du kommer att avvisas från "vid uppmärksamhet", inte "normalt intervall". Innan du avfärdas kan du få valfritt antal kommandon, så slappna inte av din position förrän du har kommenderat det. Gissa igen!

Vill du ha fler frågesporter?

Fortsätt testa dig själv!

Tips

  • Kom alltid ihåg marschens taktfrekvens och taktfrekvens. Att hålla en jämn rytm hjälper dig att hålla tid med andra.
  • Öva när det är möjligt för att förbättra dina färdigheter.
  • Att marschera kan kännas besvärligt till en början, och du kan ha svårt att hålla dig i tid med andra. Bli inte avskräckt. Med tillräckligt med övning får du det att minnas.
  • Sträck ut musklerna före och efter övningar. Många rörelser i marsch och borrning kräver att man står stilla eller rör sig hårt under långa perioder, vilket kan orsaka kramper eller ömhet.
  • Var alltid seriös medan du marscherar och utför övningar. Chatta inte med andra människor när du inte är "i vila". Behåll ett militärt lager och agera på ett sätt som passar din organisation.

Varningar

  • Lås inte knäna när du står uppmärksam. Detta äventyrar din balans, och om du måste stå länge kan det till och med få dig att svimma. Lossa knäna lite men håll dem tillräckligt raka för att behålla det militära utseendet.
  • Kommandon och förväntningar kan variera beroende på land och organisation du marscherar i. Var noga med att kolla efter någon specifik variation och följ reglerna in i minsta detalj.

Rekommenderad: