Hur man hanterar tid som arbetande student: 13 steg (med bilder)

Innehållsförteckning:

Hur man hanterar tid som arbetande student: 13 steg (med bilder)
Hur man hanterar tid som arbetande student: 13 steg (med bilder)

Video: Hur man hanterar tid som arbetande student: 13 steg (med bilder)

Video: Hur man hanterar tid som arbetande student: 13 steg (med bilder)
Video: 10 saker du inte ska göra på en dejt 2024, Mars
Anonim

När du jonglerar med skolan, arbetet och andra ansvar kan du känna att du har svårt att hålla huvudet ovanför vattnet. Du måste betala räkningarna, men det finns studier som ska göras, och mellan de två glider det sociala livet som hjälper dig att hålla dig frisk. Det finns bara inte tillräckligt med tid! Den tid du har kan dock räcka om du bara vet rätt sätt att strukturera den. Precis som organisation och effektivitet är av största vikt för att lyckas med ditt jobb och dina studier, kan dessa egenskaper hjälpa dig att utnyttja din tid bäst när du försöker göra det som en arbetande student.

Steg

Del 1 av 3: Få ditt jobb att fungera för dig

Uppför dig som en ungdom skickad hemifrån Steg 4
Uppför dig som en ungdom skickad hemifrån Steg 4

Steg 1. Basera din tillgänglighet kring ditt klassschema

Ge din chef en kopia av ditt skolschema och be att de ordnar dina skift runt dessa tider. De flesta företag som anställer elever arbetar gärna med sina skolplaner så att de fortfarande har tid att studera och lyckas i skolan.

  • Om du är en heltidsstudent, försök att få flera klasser på en enda dag, vilket ger dig en eller två dagars ledighet under veckan för att arbeta och studera.
  • Om du planerar att arbeta en skoldag, ge dig själv tillräckligt med tid för att komma till jobbet, byta (om det behövs) och ha ett mellanmål.
Var singel i college steg 2
Var singel i college steg 2

Steg 2. Arbeta bara så mycket du behöver

Ta reda på hur mycket pengar du behöver varje månad för att betala dina räkningar och andra utgifter, beräkna sedan hur mycket pengar du kommer att tjäna på ditt jobb. Försök få tillräckligt med timmar för att täcka dina utgifter, men var försiktig så att du inte överanstränger dig heller.

  • Tänk på att du kan sluta arbeta mer/mindre baserat på butikens säsongsbehov.
  • Om du har höga levnadskostnader eller barn har du inte lika mycket frihet när det gäller att arbeta flexibla timmar.
  • Om du måste arbeta mycket, få ut det mesta av din tid i skolan och försök avsätta ett block med jämna mellanrum för att ta hand om skolarbetet på helgerna.
Gå bort till college och var nära familjen Steg 3
Gå bort till college och var nära familjen Steg 3

Steg 3. Utnyttja paustiden

Istället för att spendera din paus på jobbet i ett ledigt sms eller prata med kollegor, öppna en lärobok medan du äter din lunch. Du skulle bli förvånad över hur mycket läsning och anteckningar du kan åstadkomma med 15 till 30 minuters mellanrum, och varje liten bit hjälper.

Lär dig lite extra när du har stillestånd och frestas att slösa bort det

Uppför dig som en ungdom skickad hemifrån Steg 7
Uppför dig som en ungdom skickad hemifrån Steg 7

Steg 4. Se till att skolan kommer först

Även om arbete är viktigt, är det viktigt att komma ihåg att skolan förbereder dig för att bygga din framtid. Högskolan är inte billig, så låt inte den tiden och kostnaden gå förlorad-när du får ett val bör din utbildning komma först. Chansen är stor att jobbet du arbetar för att hjälpa dig genom skolan inte är det du planerar att ha när du tar examen, så håll ditt slutspel i åtanke och spänn dig på den skolastiska fronten. Du kommer att vara glad att du gjorde det.

  • Påminn din chef om att du inte är tillgänglig för att arbeta övertid om det kommer att störa studierna.
  • Om du inte hanterar din klassbelastning och behåller de betyg du behöver för att lyckas kan du behöva upprepa ett avsnitt, vilket bara betyder tid, ansträngning och pengar i avloppet.

Del 2 av 3: Öka dina studier

Supercharge affärsmöten Steg 23
Supercharge affärsmöten Steg 23

Steg 1. Var uppmärksam

Håll fokus i klassen och ansträng dig för att lära dig materialet du studerar när det lärs dig. Det låter självklart, men många upptagna, stressade studenter låter sina tankar vandra under föreläsningar eller koncentrerar sig för mycket på att ta anteckningar och tror att de kommer att studera på sin egen tid senare, för att så småningom ställas inför ett berg av idéer utan sammanhang för lärande. Följ med lektioner och försök att ta till dig så mycket kunskap du kan. Ju mindre tid du lägger ner på att trycka ihop och dechiffrera sidor med anteckningar senare, desto mer tid kommer du att behöva ägna dig åt att arbeta och studera för dina andra klasser.

  • Om materialet du presenterar i en föreläsning är särskilt tätt, be din professor om tillstånd att spela in lektionen. De flesta professorer har det bra med studenter som gör en ljudinspelning av en föreläsning för att hjälpa dem att hänga med eller göra sina presentationsanteckningar tillgängliga för granskning online via skolans webbplats.
  • Plocka upp några stenografiska tekniker som hjälper dig att skriva ner anteckningar snabbare och mer effektivt. Detta kan spara dig mycket tid på att skriva och läsa och förhindra att du hamnar bakom.
Supercharge affärsmöten Steg 10
Supercharge affärsmöten Steg 10

Steg 2. Schemalägg en bestämd studietid

Om ditt schema är tillräckligt konsekvent, gör en period för att studera vid samma tidpunkt varje dag. Detta kan vara så lite som en timme på morgonen, eftermiddagen eller kvällen som din schema tillåter, men använd den här tiden enbart för att studera och slutföra läxuppgifter. Att studera är en vana, precis som allt annat, så vana med att planera studietider så att du inte fastnar och desperat stjäl tidstycken senare.

  • Växande forskning tyder på att retention och förståelse sjunker avsevärt efter den första timmen av studiet. Ta hänsyn till detta när du schemalägger dina studiepass så att du inte bränner dig och slutar slösa tid på att läsa om samma material om och om igen. Om möjligt, cykla mellan olika kursmaterial i en timme i taget.
  • Om ditt schema tillåter, välj en vanlig studietid som motsvarar när du känner dig mest produktiv. Vissa människor tycker om att jobba först på morgonen, medan andra känner att de får det mesta gjort före sänggåendet.
Fråga din mamma om puberteten (för tjejer) Steg 3
Fråga din mamma om puberteten (för tjejer) Steg 3

Steg 3. Se till att du studerar rätt mängd

Kom med ett system som hjälper dig att tilldela lämplig studietid för dina olika klasser. Många högskoleprofessorer och rådgivande experter rekommenderar till exempel att studenter lägger cirka två timmar på att studera för varje kredit timme som en kurs är värd; om du är inskriven på en kurs värd tre kredittimmar, är det sex timmars studier för den kursen under veckans lopp. Du kan också utforma en rangordning av dina klasser baserat på hur svåra de är för dig och fördela din tid så att du kan läsa mer för de klasser som ger dig mest besvär.

Ta hand om komplicerade projekt och uppdrag som är värda en större andel av ditt betyg först för att säkerställa att du behåller ditt betygsgenomsnitt

Förbered dig på din första yogaklass i en yogastudio Steg 9
Förbered dig på din första yogaklass i en yogastudio Steg 9

Steg 4. Klipp ut distraktioner

Lägg undan smarttelefonen eller surfplattan, stäng av TV: n och, om det inte är för läxor, koppla ur den bärbara datorn. Du behöver oavbruten tid för att komma in i ett”flödestillstånd” medan du studerar för att maximera hur mycket du kan göra. Stäng av, koppla ur, blockera eller stäng av så många distraktioner som krävs för att du ska bli produktiv. Netflix kan vänta, och dina Facebook -aviseringar finns där när du är klar.

Att fokusera är en färdighet. Eftersom allestädes närvarande distraktioner gör att uppmärksamheten blir kortare, blir det lätt att tappa förmågan att fokusera. Arbeta med att utveckla denna färdighet och tillämpa den när det är dags att ta hand om affärer

Del 3 av 3: Ta hand om dig själv

Sluta sova prata Steg 9
Sluta sova prata Steg 9

Steg 1. Få tillräckligt med sömn

Det kan vara svårt att göra när du redan tryckt på tid, men sömn är inte förhandlingsbar när det gäller att känna och vara ditt bästa. Sikta på att få minst 5 timmar per natt; 6-8 är perfekt för unga och ständigt upptagen. Du kan behöva offra andra användningsområden för din tid, som att varva ner framför TV: n, för att få den sömn du behöver. Anser detta som en kroppslig nödvändighet, detsamma som att äta och dricka.

Ta en liten tupplur någon gång under dagen om ditt schema inte tillåter dig att sova hela natten. 15-20 minuter kan vara allt du behöver för att uppdatera ditt sinne och din kropp

Håll en hälsosam kost (med_ utan snabbmat) Steg 2
Håll en hälsosam kost (med_ utan snabbmat) Steg 2

Steg 2. Hoppa inte över måltider

Eftersom du ständigt är på väg från skolan till jobbet och tillbaka, bör du fylla på din kropp för att hålla jämna steg med de krav du ställer på den. Alltför ofta övertygar upptagna människor om att de "inte har tid att äta", och som ett resultat känner de sig tröga, trötta och omotiverade. Få minst två fasta måltider om dagen och mellanmål för att hålla energinivån uppe när du har möjlighet.

  • Packa en lunch eller ett lätt mellanmål som du kan ta med dig till skolan eller jobbet så att du inte blir hungrig.
  • Om du lagar mat i stora omgångar i början av veckan och kyler det sparar du mycket tid på att förbereda och laga mat senare, särskilt på morgonen när tiden är knapp.
  • Glöm inte vikten av att hålla dig hydratiserad. Vatten ger näring åt alla celler i din kropp, inklusive hjärnan, så om du känner dig utmattad efter ett långt skift eller studiepass, stanna och ta några djupa skvätt.
Fråga din mamma om puberteten (för tjejer) Steg 6
Fråga din mamma om puberteten (för tjejer) Steg 6

Steg 3. Hitta lite social tid

Om ditt schema tillåter det, ta lite tid varje vecka för att träffas med vänner eller umgås med din familj. Många elever gör misstaget att tilldela för mycket tid för socialt umgänge medan de är i skolan, men lite ansiktstid med de människor du bryr dig om kan vara en stor stressavlastning och ge dig en välkommen paus från mödan då och då. Planera en kaffedatum med en vän under helgen, eller använd en fredagskväll för att se en film om du inte arbetar. Social tid kan vara en stor moralhöjning och låta dig känna dig laddad och redo att dyka tillbaka till dina arbetsuppgifter.

  • Socialisera måttligt. Spara så mycket tid från att arbeta och studera som du kan för att trivas, men gör det inte till en högsta prioritet. När ditt viktiga arbete är klart kan du släppa ner håret och umgås med dina vänner.
  • Undvik överdriven fest. Det äter inte bara in din värdefulla tid, det kan ofta göra att du känner dig trött och mindre beredd att ta itu med följande dags arbete.
Ha en bortskämd dag hemma (för tjejer) Steg 1
Ha en bortskämd dag hemma (för tjejer) Steg 1

Steg 4. Stressa upp konstruktivt

Hitta positiva sätt att lindra stress när du börjar känna dig överväldigad. Ta ett bubbelbad, träna eller meditera istället för att ta en drink i slutet av en lång dag. Använd en dagplanerare eller anteckningsbok för att hjälpa dig att hålla reda på vad som behöver göras så att du kan befria dig från en del av bördan. Även något så litet som att laga en god måltid själv kan hjälpa dig att återcentrera och blåsa av ånga. Stress förstör ditt välbefinnande när det ackumuleras, så ge dig själv ett sätt att bli fri från det.

  • Regelbunden träning främjar cirkulationen av endorfiner i blodomloppet, vilket kan minska stress, förbättra ditt humör och till och med förbättra kroppens ämnesomsättning, ge dig mer energi och hindra dig från att bränna ut.
  • Ta några minuters lugn tid före sängen varje kväll för att stänga av alla elektroniska enheter och koppla av. För mycket sensoriska stimuli kan göra det svårt att somna, så sänk lamporna lågt, sträck ut dig och låt din hjärna andas efter en hård dag.
Var säker, var dig själv och ha fortfarande kul i gymnasiet Steg 6
Var säker, var dig själv och ha fortfarande kul i gymnasiet Steg 6

Steg 5. Be om hjälp

Om du bara inte kan hänga med i dina kurser eller om du lägger in för många timmar på ditt jobb, prata med din chef eller professorer. Det är ingen skam att be om hjälp. Se om det finns någon del av din läroplan eller arbetsschema som kan förenklas för att tillgodose dina många skyldigheter. Det är en stor skillnad mellan att förvänta sig särskild behandling och att be om lite hjälp eller vägledning. Med stor sannolikhet kommer din chef eller lärare att arbeta med dig när de ser hur mycket du balanserar i ditt liv.

  • Be din professor i förväg att ge dig en liten tidsförlängning på ett uppdrag om du inte tror att du kommer att klara det i tid.
  • Om du arbetar med ett sälj- eller servicejobb, överväg att byta skift med en kollega för att strategisera din akademiska produktivitet.

Tips

  • Ge dig själv ett fönster för dagliga uppgifter. Försök att inte sluta med ett schema som kräver att du är på jobbet när din sista klass på dagen slutar, eller vakna upp så snart innan skolan att du inte hinner med frukost. Dämpa ditt schema mellan dina stora ansvar för att ge dig själv tillräckligt med tid att äta, bada, vila och pendla dit du behöver vara. Ju mer ansträngning du lägger på dig utan en kort paus, desto snabbare kommer du att slita ut dig och innan lång tid kommer din prestation att lida.
  • Ta raster. Du behöver inte släppa allt och sova för att vila: långa, ansträngande studier utan pauser har visat sig stoppa produktiviteten efter en viss tid. Vet när du ska pausa och få tillbaka.
  • Gör en lista över primära uppgifter som ska utföras under en viss dag och försök att slutföra listan innan dagen är slut. På så sätt kan du börja nästa dag fräsch utan att oavslutat arbete hänger över huvudet. Håll förväntningarna realistiska.
  • Om du drunknar i skolarbetet ska du först ta bort de största uppdragen som har störst inverkan på dina betyg och sedan gå vidare till de mindre.

Varningar

  • Var försiktig med att använda koffein och andra stimulanser för att hålla dig vaken och fokuserad. Detta kan störa din sömnförmåga, bland annat som förvärrad stress och ångest. Få så mycket av din energi som möjligt från färsk mat och håll stimulerande användning minimal.
  • Känn dina gränser. Försök inte att ta fler klasser än du kan hantera vid en viss tid medan du också arbetar.

Rekommenderad: