Att kontrollera människor kan göra ditt professionella och personliga liv eländigt. Innan du faller in i en underdånig roll, eller till och med efter, lär dig hur du uppmuntrar respektfulla relationer och säger”Nej”. Du kan hantera bossiga människor genom att tolerera dem eller stå emot dem.
Steg
Metod 1 av 2: Tolerera bossiga människor
Steg 1. Att inse vem som är chef, kontra vem som är bossig
Mycket ofta är de två helt blandade, och detta leder till problem om du inte kan skilja mellan vem du måste följa och vem du inte gör.
- En chef är en myndighet som är direkt ansvarig för dig: polis, förälder, lärare, chef, regissören för ditt skolspel, robotklubbens president. Det här är människor som i en eller annan grad har auktoritet och ansvar som du måste respektera.
- Chefiga människor tenderar att försöka rikta andra och prata med mycket auktoritet men har faktiskt inte ansvaret för dig: Din vän, din syster, personen på bussen som alltid har en åsikt om allt.
- I tidig barndom är vi ofta villkorade att följa, behaga andra och lyssna på anvisningar. Vissa personligheter är mer benägna att göra det än andra. Det är dock viktigt att inse att om inte en individ har ett verkligt ansvar för dig behöver du inte acceptera kommandot, åsikten eller förslaget.
Steg 2. Ta en stund att svalna
Vägrar att svara personen med ilska. Inse att människor ofta försöker kontrollera andra människor på grund av känslor av osäkerhet eller hjälplöshet.
Steg 3. Var inte passiv-aggressiv
En ögonrulle eller suck suger upp spänning istället för att sprida den. När du agerar tjurig, men ändå låter personen styra dig, kan du placera dig själv i en barnslig roll.
Om du tycker att du svarar på det sätt du kan ha som tonåring, tänk om ditt svar. Det kommer inte att göra ditt förhållande till personen bättre eller göra dig lyckligare
Steg 4. Gå vidare
Ibland när du vet att personen är stressad eller går igenom en svår tid, ta den höga vägen. Detta är bara ett bra alternativ om du inte känner att du uppmuntrar personen att inte respektera dig regelbundet.
Steg 5. Vägra att ge någon”utbetalningar” när de är påträngande
Undvik att ge ett direkt "Ja" eller "vad du vill" när de säger vad du ska göra.
Om du någonsin har haft ett husdjur kan du ha lärt dig om negativ förstärkning. Människor noterar också när en kollega eller familjemedlem omedelbart accepterar våra krav
Steg 6. Försök med humor efter att någon försökt ta dig runt
När de har berättat för dig vad du ska göra kan du säga, "Det låter som om du vill göra mitt jobb för mig" eller "Blev du marknadsförare och inte berättade det för mig?" Använd bara denna metod om du kan hålla den lättsam.
Ett humoristiskt svar kommer att fungera som en varning om att deras beteende inte har gått obemärkt förbi
Steg 7. Be din chef att klargöra kommandokedjan när du startar ett nytt projekt
Om du tidigare har haft problem med människor kan du be kommandoskedjan att ingå i officiella projektdokument.
Om personen fortfarande försöker övervaka dig kan du säga”Projektledaren och jag har diskuterat det bästa sättet att göra detta. Om du tycker att det borde göras på ett annat sätt kan vi kalla till ett teammöte.”
Steg 8. Känn igen när du börjar känna dig som ett offer
Att låta någon dominera för länge kan skapa känslor av förbittring och förnedring som kan förstöra ett förhållande. När detta händer kontrollerar eller försöker personen kontrollera dig, och du bör gå vidare till nästa metod.
Metod 2 av 2: Att stå upp mot bossiga människor
Steg 1. Säg nej
Ta ett djupt andetag och vägra gå med på vad personen föreslår.
Steg 2. Neka så respektfullt som möjligt
Detta är särskilt viktigt om du pratar med en myndighetsperson, som en chef eller en förälder. Men be inte om ursäkt för din vägran.
- Försök att säga "I det här fallet håller jag inte med dig" eller "Nej, jag tror inte att det är det bästa sättet att göra det."
- Om du säger "Nej" med säkerhet och respekt, kommer personen sannolikt att bli avskräckt och acceptera din respekt för din åsikt.
Steg 3. Räkna med lite defensivitet
Vissa bossiga människor gillar konfrontation. Om så är fallet, och de svarar dåligt på ditt vägran, försök att vara lugn.
Säg”Jag förstår att du känner starkt för det, men i det här fallet låter det som att de inte kan hålla med
Steg 4. Var tyst
När du har uttryckt din åsikt och svarat lugnt, vägra att starta en kamp. De kan bli obekväma med tystnad och godkänna eller lämna.
Steg 5. Berätta för dem att de är respektlösa
Ibland har bossiga människor tänkt igenom saker och har bra idéer. Om du gillar deras åsikter, men känner att de beordrar dig oförskämt, kan du ta en annan tackning.
- Svara med att säga "Jag tycker att det är en bra idé, men det är respektlöst när du pratar ner till mig."
- Överväg att säga”Jag håller med om att det här är det bästa sättet att göra saker, men jag uppskattar det inte när du är oförskämd eller befaller med mig.”
- Detta är ett annat sätt att stå upp för dig själv, utan att låta dem avfärda dig som känslomässig eller ung.
Steg 6. Ta lite tid ifrån personen om de vägrar svara på dessa metoder
En person som alltid är respektlös eller försöker kontrollera allt du gör kanske en destruktiv kraft i ditt liv.
- Prova ett mer seriöst uttalande, till exempel "Jag gillar inte hur du behandlar mig."
- Säg på jobbet”Jag tycker att vi borde arbeta separat med det här projektet. Jag kan inte fungera bra när någon styr över mig.”